Kategorie: Saglik

Kaslara pancar gücü

Ispanakgiller ailesinden olan kırmızı pancar, şifa deposu olarak biliniyor. Takvim’de yer alan habere göre kırmızı rengiyle kalp ve damar sağlığına faydasıyla dikkat çeken pancar, kaslarımızı da güçlendiriyor. Özellikle yoğun egzersizlerin ardından mutlaka pancar suyu içmeleri tavsiye ediliyor. İyileştirme ve onarıcı gücü olan pancar, böylece spor sırasında hassaslaşan kaslarımıza güç...

Read More

Yorgunluğun ilacı barbunya

Protein deposu barbunya, içerisindeki vitamin ve minerallerle tam bir şifa saçıyor. Takvim’de yer alan habere göre bol miktarda A, B6, C vitamini ile demir ve magnezyum mineralleri içeren kış sofralarının vazgeçilmezi barbunya, vücudumuza güç ve enerji veriyor. Zihinsel yorgunluğu gideriyor. Uzmanlar özellikle, sonbahar yorgunluğunu gidermek için barbunya tüketmemiz gerektiğini söylüyor. Cildimizi de besleyen barbunya, cilt lekelerini gideriyor. Posalı yapısı ile kansere de savaş...

Read More

Şişen ayaklara nane serinliği

Havaların iyice ısındığı şu günlerde anne adayları da tatile çıkmak istiyor. Takvim’de yer alan habere göre Ferti- Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü Op. Dr. Seval Taşdemir, anne adaylarına rahat bir seyahat için önerilerde bulunuyor: „Yolculuk sırasında 1.5-2 saatte bir mola verilmeli, molalarda 10-15 dakika yürüyüş yapılmalı. Bu sayede bacaklarda ödem ve toplardamarlarda kan pıhtılaşması ihtimali minimuma indirilir. Emniyet kemerini karnınızın üstünden değil altından geçirin. Şişmiş veya terlemiş ayaklarınız için soğuk su dolu bir leğene birkaç damla nane yağı damlatın. Ağır yemeklerden...

Read More

Balık-ceviz yiyin beyninizi bitirmeyin!

Hayvani yağları azaltıp daha fazla zeytinyağlı gıdalar tüketmek Alzheimer hastalığını önlüyor. Balık, fındık ve ceviz gibi folik asit zengini besinler de beyin ile damar sağlığını koruyor. Takvim’de yer alan habere göre beyin sağlığını korumak için tüketilen besinlere dikkat edilmesi gerekiyor. Anadolu Sağlık Merkezi Nöroloji Uzmanı Dr. Hale Gökmen, dünyada olduğu gibi Türkiye’de de inmenin sık görülen bir hastalık olduğunu ve hastaların bazen hayat boyu yatağa bağlı kalabildiğini belirterek, şunları söylüyor: „İnme, hasta ve hasta yakınları açısından uzun yılları kapsayan sonuçları olabilen bir hastalık. Dünyada her yıl 6 kişiden biri inme geçiriyor. Ülkemizde ise ölüm nedenleri arasında koroner kalp hastalıklarından...

Read More

Erkekler saçlarını neden kaybediyor?

Saç dökülmesinin günümüzün en çok tartışılan ve sürekli çözümü aranılan bir sorun haline geldiğini belirten Dr. Emrah Çinik, erkeklerde stresin saç dökülmesine sebep olduğunu söyledi. Asır’da yer alan habere göre Dr. Emrah Çinik, saç dökülmesinin önemli bir psikolojik problem teşkil ettiğini ve özgüven duygusuna zarar verdiğini belirterek, „Saç dökülmesi problemi, kişilerin görünümlerini etkileyen, çekiciliklerinin, cazibelerinin düştüğünü ve erken yaşlandıklarını hissettirmektedir. Saç dökülmesi önemli bir psikolojik problem teşkil etmekte ve özgüven duygusuna zarar vermektedir“ dedi. Bu sorunla baş etmenin birçok yolu bulunmakla beraber saç dökülmelerinin önüne geçmenin ancak erken dönemde uygulanacak olan saç mezoterapisi ve PRP tedavisi ile mümkün olduğunu ifade eden Dr....

Read More

Istekler Köşesi

Istekler Köşesi

DAS BRINGT MICH WEITER

DAS BRINGT MICH WEITER

Veranstalltungs-TIPPS

Veranstalltungs-TIPPS

Videos

Loading...