Kategorie: Saglik

Yağ yakan besinlerle yaza hazırlanın!

Pek çoğumuz kışın rehavetinden kurtulup kilo verme telaşına girdik. Peki hangi besinler doğru miktarlarda tüketildiğinde yağ yakımına yardımcı oluyor? Zerdeçal Bağırsak hareketlerini hızlandırarak sindirime yardımcı olurken, aynı zamanda yağların yakılmasına yardımcı olmaktadır. Ağız içinde bulunan bazı reseptörleri etkileyerek metabolizmayı hızlandırmakta, tatlı krizlerini önlemekte ve iştahı kesmektedir. Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur ve vücutta yağ hücrelerinin birikmesini engeller. 1 çay kaşığı zerdeçalı 1 su bardağı sıcak suda bekletip limon ve az miktarda bal ekleyerek tüketmek tüm bu etkilerden faydalanmayı sağlar. Hindistancevizi yağı Hindistancevizi yağı, içerdiği MCT (orta zincirli yağ asitleri) içerir. Bu yağ çeşidinin metabolizması diğer yağlardan farklıdır. Bu sayede...

Read More

Çikolata Alzheimer’ı önlüyor

Çikolata, küçükten büyüğe herkesin ortak tutkusu ve tartışmasız dünyanın en sevilen lezzetlerinden biri… Peki, kararında tüketilmesi durumunda çikolatanın sağlığa yararlı olduğunu biliyor muydunuz? Tanrıların besini anlamına gelen kakao, çikolata haline gelince, eşsiz lezzeti ve yüksek kalorisiyle mutluluk ve huzur seviyemizi yükseltiyor. Kakaonun ve saf çikolatanın içerisindeki bileşenler mutluluk hormonu olarak bilinen seratonin seviyelerini yükseltiyor. Yüksek seratonin seviyeleriyse huzur ve mutluluk duygularına katkıda bulunuyor. Çikolatanın vazgeçilmez olmasında, lezzeti kadar seratonin seviyelerini arttırmasının etkisi büyük… FAYDALARI SAYMAKLA BİTMEZ! Antioksidan etkili; Çikolatanın ana maddesi olan kakao yüksek miktarda antioksidan fenolik bileşikler içerir. Antioksidanlar vücudumuzda oluşan serbest radikallerle savaşıp, hücre hasarını engeller, yaşlanmayı...

Read More

Politiker und Vereinsvertreter rufen türkeistämmige Muslime im Hörfunkprogramm von METROPOL FM zu Besonnenheit auf

Der Berliner CDU-Fraktionsvorsitzende Florian Graf und die CDU-Politikerin Emine Demirbüken-Wegner verurteilten im Programm von Metropol FM den Angriff auf die Moschee in Reinickendorf aufs Schärfste. Graf betonte zudem, dass die Konflikte aus der Türkei nicht nach Deutschland getragen werden dürfen. Der Beauftragte des Berliner Senats für Integration und Migration Andreas Germershausen wertete den Anschlag beim deutsch-türkischen Sender als einen feigen Akt. Der Anschlag dürfe das friedliche Zusammenleben in Berlin nicht gefährden. Auch die türkischen Vereinsvertreter Gökhan Sofuoglu von der Türkischen Gemeinde in Deutschland und Safter Cinar vom Türkischen Bund Berlin-Brandenburg äußerten sich bei Metropol FM zum Anschlag. Während Sofuoglu auf die...

Read More

Der Vorstandsvorsitzende der Bundesagentur für Arbeit Detlef Scheele bei METROPOL FM

Scheele: „Das gemeinsame Projekt mit Metropol FM ist für uns ein wirksamer Weg, um in die Community reinzukommen und für unsere Agentur zu werben. Ich finde es gut, dass wir das Projekt auch 2018 fortsetzen.“   „Das bringt mich weiter!“ – Eine Kooperation mit der Bundesagentur für Arbeit geht ins vierte Projektjahr Gemeinsam mit der Bundesagentur für Arbeit informiert METROPOL FM seine Hörer, vor allem Jugendliche, über eine sichere berufliche Zukunft. Einmal im Monat werden nicht nur Fragen der Jugendlichen zum Thema „Ausbildung, Beruf und Karriere“ beantwortet. Auch Familien und vor allem Eltern sind im Rahmen der Kampagne wichtige Ansprechpartner,...

Read More

Bağırsak dostu maden suyu

İçerdiği minerallerle vücudun sıvı dengesinin düzenlenmesine yardımcı olan maden suyu, kasları da güçlendiriyor. Takvim’de yer alan habere göre maden suyundaki demirin, vücut direncini artırdığını, yorgunluğu azalttığını belirten uzmanlar, „İftar sonrası sindirim sıkıntısı yaşayanlar maden suyu tüketebilir. Bu sayede vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin karşılanması mümkündür. Maden suyu aynı zamanda kemikler için önemli olan kalsiyumu da barındırır“...

Read More

STREAMS

250

Smart Cesme

Smart Cesme

MetroPark Evleri

MetroPark Evleri

DAS BRINGT MICH WEITER

DAS BRINGT MICH WEITER

Videos

Loading...