Demans Riskini Azaltmak İçin Tansiyonunuzu Kontrol Edin

Yüksek tansiyon, demans ve Alzheimer gibi hastalıklar için önemli bir risk faktörüdür. Beyne giden kan akışını etkileyen hipertansiyon, beyin hasarına yol açabilir. Uzmanlar, tansiyonun kontrol altında tutulmasının demans riskini azaltabileceğini belirtiyor.

Hipertansiyonun Beyin Üzerindeki Etkileri: Hipertansiyon, beyne giden kan akışını azaltarak oksijen ve besin maddelerinin yetersiz iletimine neden olabilir. Bu durum, beyin hücrelerinin zarar görmesine ve zamanla bilişsel işlevlerin bozulmasına yol açabilir. Ayrıca, yüksek tansiyon, beyin damarlarında hasara neden olarak inme riskini artırabilir.

Demans ve Alzheimer İlişkisi: Demans, bilişsel işlevlerin bozulmasıyla karakterize edilen bir hastalık grubudur ve Alzheimer, demansın en yaygın türüdür. Hipertansiyon, bu hastalıkların gelişiminde önemli bir rol oynar. Araştırmalar, yüksek tansiyonu olan bireylerin demans ve Alzheimer riskinin daha yüksek olduğunu göstermektedir.

Tansiyonu Kontrol Altında Tutmanın Yolları: Tansiyonu kontrol altında tutmak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve stresi yönetmek, tansiyonun düşürülmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, doktor kontrolünde ilaç kullanımı da tansiyonun kontrol altında tutulmasına katkı sağlayabilir.

(MFM-Redaksiyon/ Göksu İlayda Öge)

Kaynak: Hürriyet