114 Yaşındaki Naomi Whitehead Uzun Yaşamın Sırlarını Açıkladı

ABD'nin en yaşlı insanı Naomi Whitehead, 114 yaşında olmasına rağmen hiçbir sağlık sorunu yaşamıyor. Whitehead, uzun yaşamın sırlarını açıkladı: fiziksel aktivite, sigara ve alkol kullanmamak, ve inançlı olmak. Gençliğinde çiftlikte çalışarak fiziksel aktiviteyi hayatının bir parçası haline getiren Whitehead, sigara ve alkol kullanmaktan kaçındı. Ayrıca, dini inançlarının da uzun yaşamında önemli bir rol oynadığını belirtti. Whitehead, sağlıklı bir yaşamın genetik faktörlerin yanı sıra yaşam tarzına da bağlı olduğunu vurguladı. Torunu Dan Whitehead, büyükannesinin sağlıklı yaşam alışkanlıklarını paylaşarak, uzun yaşamın sırlarını açıkladı. Whitehead, "Uzun yaşamın sadece şans meselesi olmadığını düşünüyorum. Doğru seçimler ve tutumlarla daha sağlıklı bir yaşam sürmek oldukça mümkün" dedi.

(MFM-Redaksiyon/ Göksu İlayda Öge)

Kaynak: Hürriyet