Yeni Eğitim Yılı Yaklaşırken: “Doğru Okul Çantası” Önemli!

Bazı eyaletlerde yeni eğitim yılı başlamak üzereyken, özellikle ilkokula başlayacak çocuklar için doğru okul çantası seçimi büyük önem taşıyor.

Zira çocuklar zaman zaman kilolarca defter ve malzemeyle dolu çantaları taşımak zorunda kalabiliyor. Uzmanlar, sırt sağlığını korumak için aileleri bilinçli seçim yapmaları konusunda uyarıyor. Bu konuda Aktion Gesunder Rücken (Sağlıklı Sırt İnisiyatifi) yöneticisi Detlef Detjen, velilere yol gösterici tavsiyelerde bulundu.

1. Çanta Ne Kadar Ağır Olmalı?

Detjen’e göre çantanın ağırlığı, çocuğun vücut ağırlığıyla orantılı olmalı:

“Dolu okul çantasının ağırlığı, çocuğun vücut ağırlığının %10’unu geçmemeli.”
Örneğin 30 kg ağırlığındaki bir çocuk için çanta maksimum 3 kg olmalı.

2. Ağırlık Nasıl Azaltılır?

Çantanın hafif tutulması için şu öneriler öne çıkıyor:

Gereksiz kitap ve malzemeleri taşımaktan kaçının
Ağır eşyaları çantanın sırta en yakın kısmına yerleştirin
Günlük ders programına göre içerik düzenlemesi yapın
Çantanın kendisi de hafif ve ergonomik bir model olmalı

3. Çanta Nereden Alınmalı: Mağazadan mı, Online mı?

Detjen, okul çantasının mutlaka denenerek alınması gerektiğini vurguluyor:

“Çantayı mağazada denemek en sağlıklı yoldur. Böylece omuzlara ve sırta uygunluğu doğrudan test edilebilir.”
Ayrıca omuz askılarının ayarlanabilir olması, çocuğun çantayı konforlu taşıması açısından önemli.

4. Okul Öncesi Son Hazırlıklar: Ebeveynler Neler Yapmalı?

Detjen’e göre, okul öncesi süreçte çocukların adaptasyonunu kolaylaştırmak için şu adımlar atılmalı:

Çocukla birlikte okul yolu önceden yürünerek prova yapılmalı
Çanta birlikte hazırlanmalı, neler alınacağı konuşulmalı
Kıyafet, beslenme çantası ve diğer malzemeler organize edilmeli
Çocuğun ilk gün kendini güvende ve hazır hissetmesi sağlanmalı

Kaynak: dpa (MFM-Redaksiyon/Ferhad Poye)